Yuxunun Əhəmiyyəti

13939125İnsan ömrünün üçdə bir hissəsi yuxuda keçir. Adi qarşıladığımız, əslində isə böyük möcüzə olan yuxu istirahət vaxtı deyil. Çünki yuxu əsnasında bədən aktiv yenilənmə müddətinə keçir.

Yuxu insan həyatının vacib ehtiyacları arasında özünəməxsus yer tutur. Bədənimizin suya, oksigenə və qidalara ehtiyacı olduğu kimi, yuxuya da ehtiyacı var. Oxumağa davam et